26 May Cuál es el uso correcto de una almohada
Usar la almohada adecuada te evitará dolores cervicales al despertar...
Usar la almohada adecuada te evitará dolores cervicales al despertar...
Una firmeza adecuada del colchón no genera presión en la espalda...
El color es clave para crear un ambiente que ayude a conciliar el sueño...
Airear cada mañana el dormitorio crea un ambiente saludable...
Lograr una rutina diaria de ejercicios suaves nos brinda mayor serenidad...
Seguro que en más de una ocasión has visto a tu mascota soñar...
Durante el día, dormir unos minutos después de comer nos ayuda a mantener una vida saludable...
Cada noche nos sumergimos a un mundo ónirico por descubrir...
Las horas de sueño nocturno se desarrollan dentro de ciclos continuos....
El miedo infantil, en la persona adulta, puede transformarse en fobia...